نکات ضروری مسافرت در دوران بارداری:
یکی از بزرگترین نگرانی های خانم ها در دوران بارداری خطرات احتمالی ناشی از مسافرت می باشد. اما به عقیده متخصصان برای خانم های بارداری که بارداری طبیعی و سالمی دارند و تمام احتیاط های لازم را انجام می دهند دلیل برای نگرانی وجود ندارند و می توانند به راحتی به مسافرت بروند. اما هرگز فراموش نکنید که حتما قبل از سفرتان با پزشکتان در مورد برنامه سفرتان مشورت کنید و راهنمایی های لازم را از او بخواهید. حتی اگر احساس می کنید که هیچ مشکلی ندارید هم باید برنامه سفرتان را انعطاف پذیرتر بچینید . چون ممکن است در هر لحظه از مسافرتتان علائم و مشکلات مربوط به بارداری در شما پدیدار شود.
خانم های باردار برای داشتن سفری آرام و راحت و همچنین حفظ سلامت خود و جنین باید نکاتی را رعایت کنند که اجاره خونه در این مقاله به برخی از این نکات می پردازد.
چه زمانی برای مسافرت خانم های باردار مناسب است:
از نظر متخصصان بین هفته های ۱۴ تا ۱۷ یا سه ماهه دوم بارداری کم خطر ترین زمان برای مسافرت در دوران بارداری است. در سه ماهه اول بارداری اغلب با مشکلاتی همچون خستگی ،سرگیجه و حالت تهوع روبرو می شوند که همین موضوع سبب عدم تمایلشان به مسافرت می شود. علاوه بر این خطر سقط جنین در ۳ ماهه اول بارداری بسیار بیشتر است.
وسایلی که حتما باید به همراه داشته باشید:
مدارک پزشکی ، داروهایی که پزشکتان تجویز کرده است ، آخرین آزمایش و سنوگرافی ، بالشی کوچک جهت استفاده برای پشت کمرتان در مواقع خستگی، کفش راحت و سبک و همچنین لباس راحت و آزاد از مواردی هستند که بهتر است هنگام سفر به همراه داشته باشید.
مکان مناسب برای سفر:
حتما پیش از سفر تحقیق کنید که آیا مکانی که قصد سفر به آنجا را دارید از لحاظ تسهیلات و امکانات پزشکی برای خانم های باردار مجهز می باشد یا خیر. چرا که همانطور که گفته شد در طول سفر ممکن است مشکلاتی برای شما پیش بیاید که نیاز به پزشک و امکانات پزشکی داشته باشید.
مسافرت با هواپیما:
اگر قصد مسافرت با هواپیما را دارید حتما باید به این نکته توجه کنید که برخی خطوط هواپیمایی اجازه پرواز به خانم هایی که ماه آخر بارداریشان است نمیدهند. برخی خطوط نیز تنها با مجوز پزشک با پرواز خانم های باردار از هفته ۳۷ به بعد موافقت می کنند. اما سفر با هواپیما برای خانم های باردار همانطور که گفته شد قبل از هفته ۳۶ هیچ مانعی ندارد. نکته ی مهم دیگر در خصوص سفر با هواپیما برای خانم های باردار جایگاهی است که برای نشستن انتخاب می کنند. مناسب ترین مکان برای خانم های باردار صندلی های وسط هواپیما ، بر روی بال که تقریبا صاف ترین قسمت هواپیما است به دلیل فضای زیاد جلوی صندلی ها و همچنین کنار راهروها برای قدم زدنشان می باشد.
〈〈 پکیج های ویژه ی اجاره خانه روزانه در تهران با امکانات کامل جهت اقامت روزانه ، هفتگی و ماهانه میهمانان عزیز پایتخت و اجاره خونه 〉〉
سفر با خودروی شخصی :
اگر قصد دارین با خوروی شخصیتان به مسافرت بروید حتما طوری برنامه بریزید که در ساعات شلوغی در جاده های پر ترافیک گیر نیفتید. بانوان باردار باید در طول سفر هر از چند گاهی از ماشین پیاده شوند و قدم بزنند. رانندگان نیز باید از سرعت زیاد و ترمز های بیش از حد پرهیز کنند.
سفر با قطار:
سفر با قطار به ویژه در مسیر های دور برای خانم های باردار بهترین گزینه و کم خطرترین گزینه است ، چرا که هم امکان قدم زدن و هم دراز کشیدن در آن وجود دارد.